Was ist Hypnose?

Hypnos ist in der griechischen Mythologie der Gott des Schlafens. Davon abgeleitet wurde der entspannte Zustand, der dem Schlaf ähnelt, Hypnose genannt.

Hypnose ist aber kein Schlaf. Sondern ein natürlicher Zustand zwischen Wachen und Schlafen.

Der Patient hört alles und nimmt auch alles wahr, was um ihn herum geschieht. Er hat jeder Zeit Verbindung zu dem Hypnosetherapeuten ( hört sogar seinen Magen knurren ) und kann sich auch nach der Hypnose an alles erinnern.

Wenn wir bei einem wachen Menschen mittels EEG die Himströme messen, so zeigen sich elektrische Schwingungen, die höher sind als 12 Hertz (Schwingungen pro Sekunde). Bei einem schlafenden Menschen sind die Schwingungen niedriger als 8 Hertz. Der Zustand dazwischen, also das Hineindösen in den Schlaf, bzw. das in den Tag Hinübergleiten ist ein hypnotischer Zustand.

Ist Hypnose gefährlich?

Dazu ist ein klares Nein zu sagen, wenn die Hyonose von einem geschulten Therapeuten durchgeführt wird. Diesen Zustand zwischen Wachen und Schlafen erleben Sie morgens, wenn Sie wach werden und abens, wenn sie einschlafen, als ganz natürlich. Daran kann nichts gefährliches sein !

Dennoch können durch unsachgemäße Durchführung der Hypnose Störungen auftreten,so dass von einer Massenhypnose ( Schauhypnose ) abzuraten ist.

Wobei kann Hypnose helfen ?

A)

Hypnose bei Krankheiten
Hypnose ist sicherlich kein Allheilmittel, und wirkt auch nicht bei allen Menschen gleich. Dafür sind wir Menschen zu verschieden. Aber die Therapie mit Hypnose ist seit ca. 4000 Jahren bekannt und wirkungsvoll. Immer dann, wenn Störungen oder Krankheiten aus dem "Unbewussten" kommen, kann die Hypnosetherapie eingesetzt werden. Man spricht dann von sogenannten "psychosomatischen Leiden". Mehr als 80% aller Leiden sind nach wissenschaftlichen Erkenntnissen psychosomatisch bedingt. Hier einige Beispiele: Bronchialasthma, Colitis ulcerosa, Allergien, Hautkrankheiten, nervöse Herzstörungen, Kopfschmerzen und Migräne, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, MS, usw. Forschungen zeigen,dass durch die tiefe Entspannung das Immunsystem des Körpers gestärkt werden kann. So wird Hypnose auch bei Krebserkrankungen und Rheuma erfolgreich eingesetzt.

B)

In der Zahnheilkunde
Bei Angst und zur Schmerzlinderung sowie bei größeren Eingriffen wird die Hypnose zunehmend erfolgreich eingesetzt.

C)

Leistungssteigerung
Steigerung der Leistung in der Schule, im Beruf und im Sport. ( Konzentrationsmangel, Prüfungsangst, Willens-stärkung ).

D)

Süchte
Essen, Drogen, Alkohol, Spielen, Medikamente, Rauchen.

E)

Stress
Schlaflosigkeit, Nervosität, innere Unruhe usw.

F)

Ängste
Flugangst, Angst vor Spinnen, Katzenphobien, depressive Verstimmungen, Zwänge.

Kann ein Hypnotiseur mit mir machen was er will ?

Niemals kann ein Hypnotiseur mit Ihnen machen, was Sie nicht wollen! In der Hypnose kann nur geschehen, was Sie auch im Wachbewusstsein zulassen würden. Alles was geschieht nehmen Sie wahr. Verbrechen oder sexuelle Belästigungen während der Hypnose finden in Filmen statt und stellen die Hypnosetherapie in ein völlig falsches Licht. Sie behalten stets die Kontrolle über das Geschehen.

Bin ich in der Hypnose "ganz weg" ?

In der Hypnose hören und empfinden Sie alles was geschieht. Sie können sogar an verschiedene Dinge denken. Ihr Bewusstsein ist ja nicht ausgeschaltet, sondern nur beruhigt. Es ist also nicht wie in der Narkose, wo sie nichts mehr mitbekommen und das Denken ausgeschaltet ist. Sie werden auch nicht bewusstlos. Sie können, wenn Sie wollen, auch aufstehen oder sprechen. Aber dieser Zustand ist so schön, dass sie ihn einfach nur genießen wollen. Sie werden sich auch nach der Hypnose an alles erinnern können.

Komme ich ganz sicher aus der Hypnose zurück?

Die Hypnose ist ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Sollte ich z.B. einen Herzinfarkt bekommen während Sie in der Hypnose sind, gibt es nur zwei Möglichkeiten. Es kann sein, dass Sie meine Stimme vermissen und sofort wach werden. Oder aber, Sie fühlen sich so wohl und sicher und sind sehr müde, dann wird die Hypnose in einen normalen Schlaf übergehen aus dem Sie dann frisch und erholt erwachen wenn Sie ausgeschlafen haben.

Wer ist geeignet?

Im Grunde ist jeder intelligente Mensch der schlafen kann, zur Hypnose geeignet. Nur Menschen mit Hirnleistungsstörungen, z.B Arteriosklerose der Hirngefäße, oder geistig kranke Menschen eignen sich nicht zur Hypnose. So verschieden wie wir Menschen sind, ist auch die Hypnotisierbarkeit bei jedem Menschen verschieden. Vergleichen Sie es mit Schülern die Klavier spielen möchten. Besonders talentierte Schüler lernen schneller als weniger talentierten. Aber nach einiger Zeit des übens werden auch die weniger talentierten Schüler, in einem gewissen Rahmen, Klavier spielen können. Genauso ist es auch mit der Hypnose. Einige können sich sofort in dieses wunderschöne Gefühl gleiten lassen, andere brauchen dafür etwas länger. Besonders gut gelangen Menschen mit Phantasie, Kreativität und Intelligenz in die Hypnose. Nur wenn Sie es zulassen gelingt die Hypnose.

Wie gelange ich in Hypnose?

Sie machen es sich ganz bequem in dem Hypnosesessel oder auf der Entspannungsliege. Dann hören Sie einfach nur auf meine Stimme, nehmen die leise Musik im Hintergrund wahr und während Sie einen kleinen Gegenstand ansehen, den ich Ihnen über Ihre Augen halte, werden Sie spüren, wie eine wohlige Ruhe ihren Körper mehr und mehr durchströmt. Wenn Sie dann den Wunsch haben, die Augen zu schließen, lassen Sie sie, einfach zufallen. Meine Stimme begleitet Sie und führt Sie weiter in eine wunderschöne Entspannung, eine tiefe Ruhe hinein, die während der ganzen Hypnose immer deutlicher wird. Sie fühlen sich dabei ganz wohl. Sicher und geborgen.

Rede ich in der Hypnose über meine Jugendsünden ?

Ganz sicher reden Sie nicht über Dinge, die Sie nicht erzählen wollen. Auch in der Hypnose sind sie immer Herr Ihres eigenen Willens. Sie verlieren die Kontrolle über sich selbst nicht. Ein ausgebildeter und verantwortungsvoller Therapeut würde in der Hypnose auch niemals etwas fragen, was nicht vorher mit Ihnen abgesprochen wurde.

Kann ich in die Vergangenheit schauen ?

Alles, was Sie jemals in Ihrem Leben erlebt haben, ist in Ihrem Unterbewusstsein gespeichert. In der Hypnose ist der Zugriff zu diesem Speicher möglich. Und sollte es erforderlich sein, werde ich Sie in dieses zurückliegende Erlebnis hineinführen, so dass ein Heilungsprozess eingeleitet werden kann.

Ich hoffe sehr, Ihnen die wichtigsten Fragen beantwortet und ein wenig zur Entmystifizierung der Hypnose beigetragen zu haben. Sollten Sie noch Fragen, Zweifel, Vorbehalte der Hypnosetherapie gegenüber haben, sprechen Sie mich an. Ich stehe Ihnen gern mit weiteren Auskünften zur Verfügung.

Ursula Adamski

"Menschen werden nicht durch die Ereignisse
sondern durch die Sicht der Ereignisse
beunruhigt."

Meine Therapieformen:

• Med.Heilhypnose

• Selbsthypnose

• raucherentwöhnung

• Autogenes Training

• Ohrakupunktur

• bachblütentherapie

• Homöopathie

• Gesprächstherapie

• Kinesiologie

• Familientherapie

• System. Familientherapie in der Einzelarbeit

• System. Familientherapie - Seminare

• System. Paartherapie

• Selbsterfahrungsgruppen/ Jahresgruppen

• Familienstellen